top of page

למה כדאי אימון אישי?

אימון כושר אישי אחד על אחד עם מאמן פרטי זו הנוסחה המנצחת ליצירת שיגרת אימונים ואורך חיים בריא

Fit Woman

  • באימון אישי נייצר לכל מתאמן תוכנית אימונים מותאמת אישית ותוכנית תזונה ספציפית למטרות, ליכולות ולמגבלות שיש למתאמן.

  • ​במהלך האימונים אני אוודא שאתם מבצעים נכון את התרגילים כדי שנפחית את הסיכוי לפציעות ונגביר את יעילות האימון.

  • בעזרת אימונים אישיים מתאמנים מתחילים לגבש מוטיבציה עד שהספורט הופך להיות חלק בלתי נפרד מחייהם.

  • מאמן אישי יסייע בהצבת יעדים ריאליים ויעקוב אחר התקדמות, תוך התאמת התוכנית בהתאם.

  • אימונים עם מאמן אישי הם יעילים יותר, מה שחוסך זמן ומאמץ מיותרים.

  • ​

בין האימונים שאנחנו מבצעים ניתן למצוא:

 

  • אימון TRX אישי

  • אימון ריצה

  • אימונים פונקציונלים ומשולבים

  • אימוני כוח בדופק גבוה

Fitness Trainer
bottom of page